make-naprijed odmor s doručkom

Volim ideju izrade doručak noć prije, imajući to u hladnjak preko noći, samo s chore uključivanja pećnice i pije kavu i čeka me u jutro. Sviđa mi se ovo na bilo vikend ujutro, ali sam posebno cijeniti ovaj “bi naprijed” tehniku ​​noć prije Božića ili bilo koje veliko odmor. To je postala tradicija u našoj kući.

Samo u slučaju da ne znate što je praznik jutro doručak jelo možete napraviti noć prije, ovdje su 3 receptima da bi ste započeli. Oni su svi bili spušteni u kalorija i masti (s naglaskom na povećanju vlakana i bolje masti kada je to moguće), a svi oni uklapaju u program mršavljenja (molimo vidjeti Journaling savjeta uključene u svakom receptu).

A uz to – Happy zdravog odmora na sve i na svim laku noć!

To je prekrasan križanac ljupkim desert, Crème Brulee, a omiljena užina jelo, francuski tost.

3 žlice niskim ili bez trans margarina ili Butte; 5 žlica smanjeni kalorijski palačinka syru; 1/3 šalice pakiran smeđi Suga; 2 žlice Grand Marnier (ili neki drugi naranče liker, najmanje 8 (1 inch debljine) kriški francuskog ili kiselo tijesto kruh (možda treba više da pokrije dno tave – ovisno o veličini vašeg kruha, 3 velika jaja; 1/2 šalice zamjena jaje (tj jaja Nastavci za miješanje, 1 1/2 šalice masnoće besplatno polu-a-Hal, 1 žličica vanilije ekstrakcija, 2 žličice Grand Marnie, 1/4 žličice sal, ukras: svježe jagode ili drugim bobicama i trunka svjetla šlagom ili Light Cool bič

zdrave, ukusne recepte, od te časopis Eating well.

Piletina, Čokolada, salate, deserti, juha